النظام النباتي قد يقتلك.. نقص المغذيات يسبب الأمراض

مانكيش نت
النظام النباتي قد يقتلك.. نقص المغذيات يسبب الأمراض

النظام النباتي قد يقتلك.. نقص المغذيات يسبب الأمراض
زوار موقعنا الكرام نقدم لكم يوميا وحصريا جديد الاخبار العربية والعالمية ,حرصآ منا علي تقديم كل ما هو جديد وحصري من المصادر الخاصة بها بكل مصداقية وشفافية عبر موقعنا
“مانكيش نت ” نعرض لكم الان خبر النظام النباتي قد يقتلك.. نقص المغذيات يسبب الأمراض

الكثير من الأشخاص يتبعون النظام الغذائي النباتي ظنا أن تناول اللحوم يزيد من الأمراض، لكن مشكلة النباتيين أنهم لا يحصلون على ما يكفي من البروتين

الكثير من الأشخاص يتبعون النظام الغذائي النباتي ظنا أن تناول اللحوم يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب وزيادة مستويات الكوليسترول وغيرها من المشكلات الصحية، ولكن كشف طبيب القلب في هيئة الخدمات الصحية الوطنية، عاصم مالهوترا، وفاة والدته نتيجة اتباعها النظام الغذائي النباتي، حيث تدهورت صحتها لأنها تجنبت تناول اللحم وأصبحت ضعيفة وعرضة للإصابة. توفيت والدته أنيشا، وهي طبيبة عامة سابقة في مانشستر، في ديسمبر نتيجة تعفن الدم -وهو أحد مضاعفات العدوى- في سن 68، وذلك حسبما ذكر موقع “الديلي ميل” البريطاني.

وقال مالهوترا إنه على الرغم من أنها كانت تعاني من زيادة الوزن نتيجة تناول الوجبات السريعة فائقة المعالجة، فإن نقص تناول اللحوم جعلها لا تحصل على الفيتامينات والبروتين اللازم، مما أدى إلى ضعف صحتها في العمود الفقري.. اقرأ أيضا: عصير الكرفس صحي أم بدون فائدة؟.. إليك الحقيقة. كما أوضح لـ “الديلي ميل”:

وقال مالهوترا إنه على الرغم من أنها كانت تعاني من زيادة الوزن نتيجة تناول الوجبات السريعة فائقة المعالجة، فإن نقص تناول اللحوم جعلها لا تحصل على الفيتامينات والبروتين اللازم، مما أدى إلى ضعف صحتها في العمود الفقري.. اقرأ أيضا: عصير الكرفس صحي أم بدون فائدة؟.. إليك الحقيقة.

كما أوضح لـ “الديلي ميل”: “مشكلة النباتيين أنهم لا يحصلون على ما يكفي من البروتين، كما أنهم معرضون لخطر نقص المغذيات، وهذا ما حدث بالفعل مع والدتي التي كان لديها نقص في البروتين، مما أدى إلى تدهور الكتلة العضلية وأصبحت ضعيفة، مما أدى إلى معاناتها في النهاية”. 

وقال الدكتور مالهوترا إن والدته أصيبت بارتفاع ضغط الدم بينما كانت في الأربعينيات من العمر وأصيبت بنزيف في المخ عام 2003، كما أصيبت بالتهاب المفاصل نتيجة لزيادة الوزن وأصبح عمودها الفقري أكثر تضررًا بمرور الوقت، بما في ذلك الانزلاق الغضروفي.

دراسة: النباتيون أكثر عرضة للإصابة بالإنفلونزا

ما أدى إلى وفاة والدته، إصابتها بالتهاب في الأنسجة بين الأقراص في العمود الفقري، حيث تم تدمير قدرتها على الحركة من خلال ساركوبينيا، وهو “انخفاض في الكتلة العضلية نتيجة نقص البروتين”.. يهمك أن تعرف 7 علامات تدل على نقص البروتين في جسمك.. احذر الالتهابات.

وكتب مالهوترا في مقال بصحيفة i News: “والدتي كانت منتظمة على النظام الغذائي النباتي بشكل كبير، حيث إنها ركزت على الكربوهيدرات النشوية والأطعمة الخفيفة المجهزة للغاية من البسكويت، ورقائق البطاطس والشيكولاتة”.. يهمك أن تعرف ما يحدث لجسمك عند التوقف عن تناول منتجات الألبان.

لم يعترف الدكتور مالهوترا بالنظام النباتي، وأوضح أن الأشخاص الذين لا يأكلون اللحوم يضرون أجسادهم، موضحا أن النباتيين ما زالوا يعانون من الدهون وقد يفتقرون أيضا إلى البروتين وفيتامين B12 والحديد -مشتقات اللحوم- لتقوية عضلاتهم وعظامهم وأنظمة المناعة لديهم.

لمناعة قوية وضربات قلب منتظمة حب نفسك قليلًا!

الهند من أكثر البلدان التي يعيش فيها أشخاص نباتيون، كما أغلب شعبها مصاب بمرض السكري، لذا يطلق عليها “عاصمة مرض السكري في العالم”، ويلقي الدكتور مالهوترا اللوم على زيادة استهلاك القمح المصنوع من الدهون والسكر ومنتجات الزيوت النباتية.. اقرأ أيضا: «يطيل الشباب».. اكتشاف نبات أصله من اليابان.

كما أضاف أن غالبية النباتيين لا يأكلون بشكل صحي، فقد وجد اتحاد الحمية الهندي أن 84 % من الخضراوات لا تحتوي على البروتين الكافي الذي يحتاج إليه الجسم، مقارنة بوجود 65% من البروتين في اللحوم.. يهمك أن تعرف علامات تنبهك لانتهاء صلاحية الطعام..رغوة على اللحوم.

يأمل مالهوترا أن الموت المبكر لوالدته يصبح دافعا للوقاية من الأمراض والتخلص من النظام الغذائي النباتي، كما انتقد العام الماضي منظمة الصحة العالمية لإخبارها الناس بأن يستبدلوا بالزبدة والسمن زيوتا صحية، موضحا أنه شعر “بالصدمة والانزعاج” من النصيحة التي أدرجتها وكالة الأمم المتحدة أن هذا النظام يطيل العمر.

زوارنا الكرام نشكركم على متابعتنا ونتمنى ان نكون عند حسن ظنكم بنا دائمآ، نقلنا لكم خبر النظام النباتي قد يقتلك.. نقص المغذيات يسبب الأمراض نرجو منكم مشاركة الخبر على مواقع التواصل الاجتماعي والضغط على لايك لكي تصلكم اخبار موقعنا لحظة نشر الخبر

الخبر كما ورد من المصدر

شكرا لك لقراءة الموضوع - مانكيش نت