مانكيش نت
صحتك فى وصفة.. الزنجبيل والكركم مسكن طبيعى للألم
زوار موقعنا الكرام نقدم لكم يوميا وحصريا جديد الاخبار المنوعة ,حرصآ منا علي تقديم كل ما هو جديد وحصري من المصادر الخاصة بها بكل مصداقية وشفافية عبر موقعنا
“مانكيش نت ” نعرض لكم الان خبر صحتك فى وصفة.. الزنجبيل والكركم مسكن طبيعى للألم
الزنجبيل والكركم من أفضل الأعشاب الطبيعية التى تساعد فى تخفيف الألم بكل أنواعه بما فى ذلك الصداع أو ألم البطن أو العظام، من خلال “صحتك فى وصفة” نتعرف على كيفية إعداد وصفة الزنجبيل والكركم والليمون كمسكن طبيعى للألم، بحسب ما نشر موقع ” practical pain management“.
ويحتوى الزنجبيل والكركم على مكونات فعالة يمكن أن توفر على الأقل بعض الراحة لأولئك الذين يعانون من عدد من الأمراض التى تسبب الألم من التهاب المفاصل وألم المعدة إلى الصداع النصفي وآلام ما بعد الجراحة.
الزنجبيل
ومن المكونات الطبية النشطة في الزنجبيل هي المواد الكيميائية النباتية المعروفة باسم الجينجرول و الشوجول، والتى تستخدم كعلاج عشبي لتخفيف الدوار، غثيان الصباح، الغثيان العام، اضطرابات المعدة، غثيان ما بعد الجراحة والغثيان الناجم عن العلاج الكيميائي، ويعمل أيضاً على منع البكتيريا المسؤولة عن التهابات المعدة والقرحة.
وتشير الأبحاث أيضًا إلى أن تناول الزنجبيل بانتظام يمكن أن يساعد في تخفيف بعض الآلام المصاحبة لالتهاب المفاصل الروماتويدي والتهاب المفاصل.
والكركم أيضاً يحتوى على مادة الكركمين، وهى مركب نشط، معروف بنشاطه المضاد للأكسدة والمضاد للالتهابات الذي يمكن أن يعزز الشفاء، ووجدت الدراسات أن الكركم قد يكون له قوة تخفيف الألم مساوية في بعض الحالات للمسكنات.
كما أن تأثير الكركم المضاد للالتهابات يساعد في تحسين التهاب المفاصل الروماتويدي والتهاب ما بعد الجراحة ومرض كرون والتهاب القولون التقرحي ومتلازمة القولون العصبي وقرحة المعدة.
الكركم
وصفة الكركم والزنجبيل لتخفيف الألم
-اخلط ربع ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم وربع ملعقة من الزنجبيل مع ملعقتين كبيرتين من عصير الليمون وتخفف بـ 1 إلى 1 كوب ماء دافئ.
-قم بتحلية المشروب بالعسل.
زوارنا الكرام نشكركم على متابعتنا ونتمنى ان نكون عند حسن ظنكم بنا دائمآ، نقلنا لكم خبر صحتك فى وصفة.. الزنجبيل والكركم مسكن طبيعى للألم نرجو منكم مشاركة الخبر على مواقع التواصل الاجتماعي والضغط على لايك لكي تصلكم اخبار موقعنا لحظة نشر الخبر
شكرا لك لقراءة الموضوع - مانكيش نت
تعليقات
إرسال تعليق