مانكيش نت
من النهارده مفيش نسيان.. 5 أطعمة تحميك من الزهايمر
زوار موقعنا الكرام نقدم لكم يوميا وحصريا جديد الاخبار المنوعة ,حرصآ منا علي تقديم كل ما هو جديد وحصري من المصادر الخاصة بها بكل مصداقية وشفافية عبر موقعنا
“مانكيش نت ” نعرض لكم الان خبر من النهارده مفيش نسيان.. 5 أطعمة تحميك من الزهايمر
الزهايمر من أبرز أمراض الشيخوخة التى يتعرض لها الكثيرون، وهى عبارة عن فقدان بسيط للذاكرة، نظرًا للتغيرات التى يتعرض لها الجسم ويصاحبه القلق والاكتئاب والتوتر.
وحسب ما ذكره موقع top10homeremedies فإن هناك بعض الأطعمة التى تعمل على تعزيز صحة الجهاز العصبى وحمايته من الزهايمر، وهى:
1: العنب، يحتوى على نسبة كبيرة من المواد المضادة للأكسدة والفيتامينات التى تساعد على تعزيز صحة الدماغ وحمايتها من الخرف والزهايمر.
عنب
2: اللفت، واحد من أبرز أنواع الخضراوات التى تساعد على تعزيز صحة الدماغ والحفاظ على القدرات العقلية وحمايته من الزهايمر.
3: الشاى الأخضر، يحتوى على نسبة عالية من العناصر الغذائية التى تعزز صحة الجهاز العصبى وتحميه من الخرف والزهايمر، كما أنه يعمل على تنشيط الذاكرة.
4:القرفة، وهى من التوابل التى تساعد على تقليل الالتهابات وتعزيز صحة الذاكرة وحمايتها من الخرف.
سمك سلمون
5: سمك السلمون، يحتوى على نسبة كبيرة من الأحماض الدهنية أوميجا 3 والمواد المضادة للأكسدة التى تساعد على تعزيز صحة الدماغ، ووقايتها من الأمراض.
6: الكركم، له دور فعال فى علاج ضعف الذاكرة وحمايتها من الخرف والزهايمر.
الموضوعات المتعلقة
زوارنا الكرام نشكركم على متابعتنا ونتمنى ان نكون عند حسن ظنكم بنا دائمآ، نقلنا لكم خبر من النهارده مفيش نسيان.. 5 أطعمة تحميك من الزهايمر نرجو منكم مشاركة الخبر على مواقع التواصل الاجتماعي والضغط على لايك لكي تصلكم اخبار موقعنا لحظة نشر الخبر
شكرا لك لقراءة الموضوع - مانكيش نت
تعليقات
إرسال تعليق