زوار موقعنا الكرام نقدم لكم يوميا وحصريا جديد الاخبار المنوعة ,حرصآ منا علي تقديم كل ما هو جديد وحصري من المصادر الخاصة بها بكل مصداقية وشفافية عبر موقعنا
“مانكيش نت ” نعرض لكم الان خبر انسف كرشك.. 4 فواكه حارقة للدهون أبرزها التفاح
تفاح
التفاح هو واحد من أكثر المصادر الغنية بالألياف الموجودة في الطبيعة، وتشير الدراسات إلى أن الألياف جزء لا يتجزأ من تقليل الدهون في البطن. وتشير الدراسات إلى أن زيادة تناول الألياف القابلة للذوبان يوميًا فعالة فى تقليل الدهون في البطن بنسبة 3.7٪. المشمش
المشمش
المشمش الطازج مصدر للألياف غير القابلة للذوبان للأشخاص الذين يخضعون لبرنامج غذائى قليل الدسم، حيث تمتص الألياف كمية أكبر من الماء وتحافظ على الشعور بالامتلاء لفترات طويلة. الأفوكادو
افوكادو
يشتهر الأفوكادو بأنه يحتوى على نسبة عالية من الدهون، لكنها دعون صحية وتساعد على حرق السعرات الحرارية. الموز
موز
الموز يساعد في خفض الدهون في الجسم، وهذا لاحتوائه على نسبة عالية من المغنيسيوم والبوتاسيوم الذي يساعد على الهضم ويقلل من الانتفاخ.
زوارنا الكرام نشكركم على متابعتنا ونتمنى ان نكون عند حسن ظنكم بنا دائمآ، نقلنا لكم خبر انسف كرشك.. 4 فواكه حارقة للدهون أبرزها التفاح نرجو منكم مشاركة الخبر على مواقع التواصل الاجتماعي والضغط على لايك لكي تصلكم اخبار موقعنا لحظة نشر الخبر
انسف كرشك.. 4 فواكه حارقة للدهون أبرزها التفاح رابط الموضوع الاصلي
تعليقات
إرسال تعليق